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查询手机号注册的APP，可以通过以下步骤进行。
1、使用微信查询：打开微信，点击“我的”按钮，进入个人信息页面，点击“设置”，然后点击“账号与安全”，找到并点击“更多安全设置”，最后在绑定的手机号旁边找到已绑定的应用，还可以在微信搜索框中输入“手机号注册过的APP有哪些”，点击“查询名下电话卡注册过的APP信息”，进入查询页面并填写相关信息进行查询。
2、使用第三方软件查询：可以在手机应用商店下载一些第三方软件查询工具，如“手机号注册查询工具”、“手机号注册信息查询”等，通过授权软件访问手机账户信息来查询手机号注册过的APP信息。
3、联系运营商客服查询：拨打手机运营商客服电话，提供手机号码和身份信息，客服人员可以查询手机号码注册过的APP信息。
无论使用哪种方式查询，都需要谨慎对待个人信息的安全问题，在输入密码或授权应用程序访问个人信息时，确保使用的是安全可靠的网站或应用程序，避免个人信息泄露的风险。